威尼斯人城代理开户最高占成:李宇春用“35美腿”霸屏 还刷新了大长腿的新境界

李宇春用“35美腿”霸屏 还刷新了大长腿的新境界
2018年02月16日 01:53 新浪时尚
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据悉,当天南非商人西拉杰开着豪车到达高档住宅小区时,只见两名蒙面歹徒手持枪支逼迫西拉杰交出手中的钱包。皖江抗日根据地:抗日战争全面爆发后,1937年11月,八路军驻南京办事处派李世农到皖中无为地区组建了中共皖中工作委员会,恢复和重建各地党组织,组织群众参加抗日团体,团结了一批爱国进步人士投入抗日民族解放斗争,推动了皖中地区的抗日救亡运动蓬勃开展。  当一切准备工作做好之后,三人在扬州的一家宾馆里面,开始了三人的生财之道。他为什么还要请四个技术员来呢?  就在大家疑惑不解的时候,9月10日,惠州警方又有了一个惊人的发现。

除了上面几位,还有不少明星因为癌而离世。  广东省公安厅经侦局假币科科长刘劲涛:从这几宗案子当中,我们就发现它的这个共同特点,他的上线就是一个姓朱的人,我们发现他是一个有货源的一个老板。该公司以此顺利扩大了营业收入。受冷空气影响,7日夜间至8日,华北北部、内蒙古东部、东北地区中南部等地有小到中雪,其中,辽宁中东部等地的部分地区有大雪,局地有暴雪(10~12毫米)。

  导语:冬去春来,夏天还没到就应该将减肥大计提上日程,尤其腿部更是不能忽视。就在最近本芭又发现了女星里的一位隐藏“腿神”,一不小心就透露了自己大长腿的秘密,同时还刷新了美腿的新标准!(来源:时尚芭莎)

李宇春用“35美腿”霸屏,还刷新了大长腿的新境界李宇春用“35美腿”霸屏,还刷新了大长腿的新境界

  不要惊讶,就是咱们的李宇春同学啦~本芭我表示可是被她的大长腿给吸引走了!春春的腿长不说,肌肉线条流畅,比例还非常得好,单拎哪个出来单说都是活脱脱的美腿标杆啊!

李宇春李宇春
春春的大长腿与胡巴的小短腿春春的大长腿与胡巴的小短腿

  都说没有对比就没有伤害,春春的大长腿与胡巴的小短腿一比,形成天然的反差萌效果~

春春标准的“35腿”春春标准的“35腿”

  wuli春春的腿不光是细长直、健康有美感这么简单,还是标准的“35腿”呢~想知道什么才是“35美腿”嘛,这就跟着本芭来走一波吧!

  双腿细长直可不成

  符合“35”标准才更美!

  标准一:观察你双腿的正面,大腿、小腿及脚踝最宽处的比例为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该为大腿最宽处(45-50cm)、小腿肚最宽处(28-33cm)及脚踝(10-20cm)。

  标准二:从腿的长度上来说,当你从侧面观察腿部时,从脚底到膝盖、再从膝盖到臀部下沿的长度比例应为5:3。

  标准三:从形态上来说,自然直立并拢双腿时,大腿根、膝盖、小腿肚及脚踝这四个点能相互触及就是最理想的状态。

  所以说并非是腿长或是极细就意味着好看,要在长度和粗细上比例适中,匀称紧致才能配得上“美腿”这个称号!

  普拉提瘦腿法

  轻松练出“35美腿”!

Step1Step1

  Step1:身体站直,双臂向两侧伸直,将一条腿慢慢抬至与身体垂直的位置,重复十次后换另一边。

Step2Step2

  Step2:身体面向侧前方,用力抬高右腿,同时双手握拳向下,做十次后换另一边。

Step3Step3

  Step3:平躺在垫子上,双腿轮流抬起并用双臂抱住,腿部尽量伸直,靠近胸部。

Step4Step4

  Step4:在垫子上呈跪姿状态,背部挺直,向前伸出左手臂的同时抬平右腿,做十次后换另一边。

Step5Step5

  Step5:与上一步骤姿势相同,双臂撑起上半身,大腿抬平并向后勾小腿。

  (动图来源于YouTube视频)

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  还再盯着春春的大长腿嘛~心动不如行动,赶紧将“35美腿”锻炼日程提上吧!

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